سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی

به گزارش روابط عمومي سازمان فرهنگي،اجتماعي و ورزشي شهرداري قزوين؛رخ فروز کارشناس ارشد روانشناسي در اين کارگاه گفت:خانواده مهمترين نهاد احساس امنيت و آرامش است که وجود خشونت باعث ايجاد اضطراب،بيماري هاي رواني و از هم گسيختگي کانون گرم خانواده مي شود.

سهيلا رخ فروز افزود:خشونت مي تواند ناشي از کمبود شديد روحيه شفقت،همدلي، مهرباني، مهارت هاي اخلاقي و وابستگي باشد که بايد در خانواده پرورش مي يافت.

وي اظهار کرد:بنابراين براي مهار خشونت بايد رفتارهاي اجتماعي شفقت،مهرباني،گذشت و ترحم در سطح جامعه به ويژه خانواده پرورش يابد.

وي در بخش ديگري از سخنانش به ارائه مطالبي در خصوص نشانه هاي خشم پرداخت و گفت: در زمان عصبانيت خيلي راحت ممکن است چيزهايي را به زبان بياوريد که بعد از گفتن آنها حسابي پشيمان شويد،لذا چند دقيقه مکث کرده، چيزي به زبان نياوريد و فکرتان را جمع کنيد و بگذاريد طرف‌مقابلتان هم همين کار را بکند.

رخ فروز اضافه کرد:وقتي توانستيد به طور واضح فکر کنيد، ناراحتي‌تان را به طريقي قاطع اما نه هجومي ابراز کنيد،نيازهايتان را به روشني بدون اينکه موجب ناراحتي طرف‌مقابل شويد، براي او شرح دهيد.

وي تغييرات بدني همچون افزايش ضربان قلب، افزايش فشارخون، منقبض شدن عضلات،تغيير تنفس،مشت شدن دست ها و به هم و فشردن دندان ها از نشانه هاي فيزيولو‍ژيک خشم است که بايد به آنها دقت کرد.

پايان پيام